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OCTUBRE
08
El CENTRO CÁNTABRO DE YOGA
presenta una nueva actividad complementaria al Yoga: TAI CHI - CHI
KUNG (arte chino de movimiento expresivo para la energía, la vitalidad
y el equilibrio).
PROGRAMA:
CHI KUNG - Arte chino cuya metodología se centra en movimientos
corporales acompañados por la respiración y la concentración. Es un
movimiento cuya acción consiste en relajar y estirar músculos y
tendones, liberando los bloqueos corporales y favoreciendo la
circulación del Chi o energía vital.
TAI CHI - Meditación en movimiento que consta de ejercicios expresivos
y armónicos que otorgan flexibilidad, vitalidad, equilibrio y
agilidad, además de unificar la respiración con la relajación.
COMIENZO JUEVES 9 DE OCTUBRE, JUEVES de 9 a 10; de 10 a 11; 18'30 a 20
y 20 a 21'30. VIERNES de 9 a 10 y de 10 a 11.
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OCTUBRE
O8
El curso para docentes
organizado por el sindicato ANPE para la Consejería de Educación
EDUCACIÓN
PARA LA SALUD: YOGA PARA DOCENTES
se realizará en el CENTRO
CÁNTABRO DE YOGA. Mas información en
ANPE
Cantabria cursos
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SEPTIEMBRE 2007
Gabriel Martínez profesor del Centro Cántabro de Yoga será el
responsable de las sesiones de Yoga en el Santander Rip Curl Girls
Festival del 1 al 9 de Septiembre en Santander. |
Octubre 2005
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EDUCACIÓN PARA LA
SALUD: YOGA PARA DOCENTES
Un año más, el Centro Cántabro de Yoga tiene el placer de trabajar con
la Consejería de Educación de Cantabria a través del sindicato
Anpe Cantabria, con el fin de introducir en las técnicas del Yoga a
todos aquellos docentes que lo deseen.
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Junio 2005
30 mayo 05
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Comenzamos
la introducción progresiva de imágenes para diversas técnicas de mudras,
bandhas, asanas y pranayamas.
Aquí
podrá encontrar varias imágenes para posturas estáticas
para la meditación.
asanas
estáticas para la meditación> |
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25, 26 y 27 feb 05
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Estas son algunas imágenes del curso de
preparación para el trance de la muerte impartido por el Dr. Loksang Shresta
en Febrero de 2005
mas
info> |
16 Sep 04
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Estos son los libros
que sirven de bibliografía para realizar esta página y que combinados con la
experiencia nos han dado la visión que tenemos hoy del Yoga, y en cierta
forma, de la vida.
<más acerca de
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16 Sep 04
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El Sankhya-Yoga es
uno de los darshanas más antiguos y desde su
origen cargado de controversia. Según el antropólogo alemán
Garbe,
Kapila es el
fundador histórico de este sistema datándose su vida antes
del...
<mas acerca de |
31 julio 04
Nos gustaría, desde
aquí, pedir disculpas por las molestias ocasionadas por la caída de la
página en su anterior ubicación de iespaña. Esta compañía sin previo aviso
y, hasta el momento, sin una explicación, decidió eliminar la página.
Esperamos que esta nueva ubicación sea de su agrado y pueda mantenerse
todo el tiempo que sea necesario.
31 julio 04
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Bakti
,en su raíz verbal bhaj, se traduce como compartir pero en un bonito símil
se entiende como devoción o amor. La definición exacta la podemos
encontrar en el Bakti Sutra ( 1.2. ) como:
el supremo apego al Señor.
La mejor definición, sin embargo, es la que...
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3
junio 04
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Normalmente
los gérmenes patógenos, productores de los resfriados, entre otros, nos
suelen venir por medio dela respiración, quedándose en las vías
respiratorias e incubando nuevos gérmenes durante varios días. Si
nosotros encontramos una práctica que, por lo menos una vez a la
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3
junio 04
En
el Gheranda Samhita se describen los llamados Shatkarmas ( seis acciones ),
seis practicas enumeradas incluso antes de comenzar con la enseñanza de
las asanas, con el fin de limpiar el cuerpo físico de todo tipo de
impurezas. Esta primera lección se conoce como el adiestramiento del ...
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27
mayo 04
Ahora mediante los mudras o gestos rituales
conseguiremos cerrar el circuito energético interior a modo de
retroalimentación. Los nadis o canales por los que discurre la energía
recorren nuestro cuerpo, pero no lo hacen en 'circuito cerrado' por lo
cual,
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27
mayo 04
Maha
quiere decir 'gran' o 'grande'. Entre los diferentes sentidos de la
palabra mudra tomaremos ahora los de gesto o sello; Por lo tanto nos
encontramos ante el Gran Sello.
La práctica que nos propone este mudra es progresiva y dosificada. Hará
bien a las personas que sigan las pautas establecidas por el maestro y que
estén suficientemente preparadas y
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18
mayo 04
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Estas
son algunas imágenes del curso Bhavana Yoga, impartido por Jose
Luis Martinez en el encuentro de Yoga de Toledo los días 7, 8 y 9
de mayo de 2004:
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18
mayo 04
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La
palabra Ujjayi significa victoriosa o conquistadora.
Esta técnica consiste en respirar por los orificios nasales produciendo
un ligerísimo sonido en el fondo de la garganta o dentro de nuestra
cabeza. La calidad de Ujjayi corresponde al la finura e inaudibilidad del
sonido no lo amplifique exageradamente.
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17
mayo 04
Pranayama
Habiéndose perfeccionado en las
asanas, el yogui practicará el pranayama de acuerdo con
las instrucciones de su gurú, con sus sentidos bajo control y observando una
dieta benéfica y moderada.
Hathayogapradipika II.1
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29
abril 04
Sarvangasana.
La vela. sarvanga = el cuerpo entero
Desde el suelo elevar las piernas rectas, después levantar la
parte baja dela espalda, la zona media y terminar posando y
asentando la zona de 1ª dorsal - 7ª cervical en el suelo. Sujetar
firmemente la
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20
abril 04
Para
poder desarrollar con claridad para todos los públicos qué es el yoga
hemos decidido dividir este apartado en seis partes con las que
poder dar luz desde distintos ángulos.
Para
encontrar una ubicación precisa dentro del contexto histórico global de
la India desde el 2000 a.C. ( e incluso antes ) hasta nuestros días le
ofrecemos la ruta >cronología
Con
>Darshanas pretendemos
mostrar
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20
abril 04
Sukhasana.
Sukha = bienestar, felicidad
Plegar una pierna y pasar el pie bajo el muslo
contrario. Repetir el
movimiento con la otra pierna. La columna vertebral y la
cabeza bien
erguidas. Colocar las palmas de...
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20
abril 04
INTRODUCCIÓN
A LAS POSTURAS ESTÁTICAS O DE MEDITACIÓN
En
el Yoga no es suficiente sentarse de cualquier manera, hace falta guardar
ciertas normas:
a) asegurar el equilibrio perfecto de cuerpo evitando que el tronco quede caído
o rígido.
b) El tórax debe estar vertical de manera que el juego respiratorio esté
asegurado. Tirar de la coronilla hacia arriba provocará que el pecho
quede hacia afuera y el vientre hacia adentro, los brazos y los hombros
relajados. Así todos los órganos se encontrarán exactamente colocados
en su sitio
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16
abril 04
Los
Niyamas, como los Yamas, son actitudes y no deben ser entendidos como
acciones o prácticas. Los Niyamas son más íntimos, en el sentido de que
son actitudes que tenemos hacia nosotros mismos.
El
primer Niyama es Sauça o limpieza.
Hay aquí dos partes, interna y externa. Sauça externa o limpieza es
simplemente conservar la limpieza del cuerpo. Sauça interno tiene que ver
con la...
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16
abril 04
las
asanas ( posturas ) conceden un equilibrio físico y mental a base de técnicas
de toma de conciencia del cuerpo. Limpiando, además, los canales ( naddis
) de energía repartidos por el cuerpo entero para que esta fluya sin
cortes. La medicina oriental en general y la Tibetana en particular coinciden
al afirmar que los desordenes físicos ( desordenes, enfermedades ) se
deben a un problema con el subministro de energía. un defecto o un exceso
de dicha energía vital al no estar bien canalizada es lo que produce
estos problemas. Las Asanas se encargan de...
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16
abril 04
El
Karma Yoga busca colmar las aspiraciones espirituales realizando buenas
acciones y servicios a los demás como acción desinteresada. Karma
significa literalmente acción y viene a significar la serie de
acontecimientos, la ley de causas y efectos, la sucesión en que cada
efecto sigue a su propia causa.
La ley del Karma es la suma de tres leyes:
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6
abril 04
boletín
de novedades. Abrimos aquí un boletín para todos aquellos que estén
interesados en recibir periódicamente las novedades que se van
introduciendo en la pagina.
suscribirse
la
página, además, ya cuenta con dirección de correo electrónico. No dude
en ponerse en contacto con nosotros.
23
marzo 04
ENCUENTRO
DE YOGA
DÍAS 7,8, 9 DE MAYO DE 2004
Lugar
: CONVENTO
DE LOS CARMELITAS DESCALZOS
Plaza de Carmelitas Descalzos nº 2
TOLEDO
(Al lado de la Mezquita del Cristo de la Luz)
Teléfono : 925223815
(Padre Chema)
Contactos
: Olga
Teléfono 91
763 04 12
Marisa
Teléfono 91
445 06 67
Maribel
Teléfono 91
638 03 51
Transporte
público: Tren
Madrid- Agodor (Autobús de Algodor - Toledo )
(no existen trenes directos debido a obras del AVE)
Autobuses desde Méndez Álvaro (Central de autobuses Madrid)
Actividades:
Comenzarán el sábado 8 por la mañana a las 10:00....
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23
marzo 04
El
periodo clásico del yoga esta representado por Patanjali.
Unos doscientos años
antes de Cristo si nos referimos al Patanjali filósofo o doscientos después
si hablamos del gramático, todo depende de las distintas versiones, ya
que en la India fue relativamente común que los textos de toda una región
fueran achacados al personaje erudito de dicha región sin importar quien
fuera realmente su autor. Uno u otro, Patanjali se dedico a compendiar los
sistemas comparativos de los diferentes yogas en cuatro capítulos ( pada
) y en 195 sutras o aforismos, obra que se conoce como los Yoga Sutras.
Sin embargo, a pesar de sentar las bases de la metodología del Yoga, no
dio detalles sobre la practica del yoga físico....
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23
marzo 04
Hemos
podido observar en cronología el recorrido histórico del continente en
el que apareció el yoga, no será de extrañar entonces que el gran río
del yoga posea infinidad de afluentes aunque únicamente nos centraremos
en los caminos tradicionales de la ascensión espiritual hindú; el Bakti
Yoga, el Hatha Yoga, el Jñana Yoga, el Karma Yoga y el Raja Yoga
(
tradicionalmente el Hatha se considera como un paso previo del Raja Yoga
).
Partamos
del hecho de que estos afluentes aun siendo distintos entre si no son
extraños los unos de los otros ya que beben de las mismas aguas.
Del
corazón nace el gran río del yoga y por muchos y diversos afluentes que
este tenga, todos conducen al mar del la realización....
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