Este es nuestro calendario de sesiones de Meditación y Pranayama para los viernes de Primavera:
5 abril - Introducción al Vijña Bhairava Tantra. Meditación en el sonido.
12 abril - Nadhi Shoddana Pranayama
26 abril - Preguntas y respuestas sobre teoría y práctica del Yoga
3 mayo - El silencio dentro - Ujjayi
10 mayo - Meditación inspirada en las UPANISHADS
17 mayo - Kapalabhati y Bhastrika Pranayama de la A a la Z
24 mayo - PRESENTACION del curso "Kumbhak Yoga" por Upendra Arya
RECITAL de cantos Védicos por Raaj Nandini
31 mayo - Sesión de Relajación
7 junio - meditación - "el páramo"
14 junio - meditación inspirada en los slokas del Vijña Bhairava Tantra.
21 junio - Pranayama y Yantra Yoga
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