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CLASES ON LINE

Sesiones de Yoga, pranayama, meditación, relajación tal y como se imparten en el Centro Cántabro de Yoga.

NUEVO FORMATO "YOGA EN LA SALA

INCLUIDO EN CUOTA MENSUAL Y CUOTA ANUAL. Sesiones en la sala, esterilla con esterilla con el compañero; las clases regulares en la sala del centro ahora donde quieras y cuando quieras.

SESIONES

Sesiones de entre 50 y 80 minutos en las que suelen incluirse posturas de apertura de cadera, extensión de la columna, expansión torácica, equilibrio, torsión y posturas invertidas.

Sesiones "nivel 0" para los recién llegados a la esterilla.

Sesiones de Meditación, Técnicas de respiración, técnicas yóguicas de limpieza del cuerpo, cantos vñedicos....

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CANAL DE MEDITACIÓN

A muchas personas les resulta difícil meditar. Muchos creéis que meditar consiste en extenuantes restricciones mentales, control y esfuerzo por dejar la mente en blanco.  Durante muchos años yo mismo he estado en ese torbellino.

 

Pero llega un día en el que descubres que lo que tradicionalmente se describe como meditación está en dirección opuesta al "hacer mas para obtener mas" y se revela ante nosotros como instantes de sencillez, silencio y plenitud.

Elige tu plan de precios

  • Yoga Online cuota mensual

    12,50€
    Cada mes
    Acceso ilimitado a todo el contenido del canal
     
    • Acceso ilimitado a todas las sesiones de Yoga y Meditación
    • Nuevo contenido agragado mensualmente.
    • Entrevistas con distintos maestros.
    • Practica en cualquier momento y en cualquier lugar.
  • Yoga Online cuota Anual

    112,50€
    Cada año
    Acceso ilimitado a todo el contenido del canal
     
    • Descuento equivalente a tres meses GRATIS
    • Todas las sesiones de Yoga, sesiones de Meditación, etc
  • Canal de Meditación

    5,25€
    Cada mes
    Sesiones de Meditación guiadas
     
    • Encuentra tu momento de silencio interior
    • Sesiones de meditación guiadas.
    • Más de cinco horas de Meditación repartidas en 31 sesiones
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Victor, Pamplona

Gracias Gabriel, dentro de mi ignorancia en esta materia,, me parece excelente esta clase. Yo, aunque conozco un poco el yoga y práctico casi todos los días, he tomado muy buena nota de todos los movimientos y he estado muy atenta a las respiraciones, tanto al principio de la clase, como durante las posturas. Siempre me son muy válidas tus enseñanzas.

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Mada D, Santander

Me ha gustado mucho la experiencia de la clase en la sala. Gracias

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Paco, Barcelona

"Desde que encontré tu canal de yoga, he mejorado mi práctica y mi bienestar en general. Los videos son muy claros y fáciles de seguir, y siempre me siento más relajado y en paz después de terminar una sesión. ¡Gracias por compartir tu conocimiento y ayudarnos a todos a sentirnos mejor!"

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