Y con el comienzo del horario que nos acompañará hasta junio comienzan también las sesiones de MEDITACIÓN Y PRANAYAMA y alguna que otra novedad que incorporamos este año.

Recordaros que las sesiones de los viernes son TOTALMENTE GRATUITAS para los alumnos del centro.

Os adelantamos (hasta diciembre) lo que ocurrirá en la sala en estas sesiones durante el curso:

5 OCTUBRE - La MEDITACIÓN. Introducción a la meditación; Hacer y dejar de hacer.

12 OCTUBRE - PRIMERAS APROXIMACIONES. La meditación desde el punto de vista occidental. El juego de la observación.

19 OCTUBRE - PRANAYAMA - Introducción al Pranayama. MAHAT YOGA PRANAYAMA.

26 OCTUBRE - PREGUNTAS Y RESPUESTAS sobre teoría y práctica.

2 NOVIEMBRE - LA MEDITACIÓN Desde el enfoque clásico. Samkyayoga y la mente.

9 NOVIEMBRE - MEDITACIÓN inspirada en el maestro R. Balshekar.

16 NOVIEMBRE - PRANAYAMA - Viloma Pranayama

23 NOVIEMBRE - MEDITACIÓN Inspirada en las enseñanzas del maestro J. Klein

30 NOVIEMBRE - sesión de RELAJACIÓN.

7 DICIEMBRE - MEDITACIÓN Inspirada en las enseñanzas del maestro Vivekananda.

14 DICIEMBRE- MEDITACIÓN - las siete puertas.

21 DICIEMBRE - PRANAYAMA - Sama Vritti Pranayama

28 DICIEMBRE - MEDITACIÓN Inspirada en las enseñanzas del maestro R. Maharshi.