Este es nuestro calendario de sesiones de Meditación y Pranayama para los viernes de Primavera:

5 abril - Introducción al Vijña Bhairava Tantra. Meditación en el sonido.

12 abril - Nadhi Shoddana Pranayama

26 abril - Preguntas y respuestas sobre teoría y práctica del Yoga

3 mayo - El silencio dentro - Ujjayi

10 mayo - Meditación inspirada en las UPANISHADS

17 mayo - Kapalabhati y Bhastrika Pranayama de la A a la Z

24 mayo - PRESENTACION del curso "Kumbhak Yoga" por Upendra Arya

RECITAL de cantos Védicos por Raaj Nandini

31 mayo - Sesión de Relajación

7 junio - meditación - "el páramo"

14 junio - meditación inspirada en los slokas del Vijña Bhairava Tantra.

21 junio - Pranayama y Yantra Yoga

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