Y con el comienzo del horario que nos acompañará hasta junio comienzan también las sesiones de MEDITACIÓN Y PRANAYAMA y alguna que otra novedad que incorporamos este año.

Recordaros que las sesiones de los viernes son TOTALMENTE GRATUITAS para los alumnos del centro.

Os adelantamos (hasta diciembre) lo que ocurrirá en la sala en estas sesiones durante el curso:

4 OCTUBRE - Introducción a la meditación. ¿Qué es la meditación? Primeros acercamientos.

11 OCTUBRE - MEDITACIÓN "El Samkya Yoga y la mente". Mirada occidental y mirada oriental.

18 OCTUBRE - PRANAYAMA "MAHATYOGA"

25 OCTUBRE - PREGUNTAS Y RESPUESTAS "¿Qué es el Yoga?" Una visión global desde su origen hasta la actualidad.

8 NOVIEMBRE - MEDITACIÓN inspirada en el maestro Ramesh Balsekhar "El Rio"

15 NOVIEMBRE - RELAJACIÓN

22 NOVIEMBRE - PRANAYAMA "VILOMA"

29 NOVIEMBRE - MEDITACIÓN "La Casa de las 7 Puertas"

13 DICIEMBRE - MEDITACIÓN "El Páramo"

20 DICIEMBRE - MEDITACIÓN inspirada en el maestro Vivekananda. "El Bhakti Yoga"

27 DICIEMBRE - PREGUNTAS Y RESPUESTAS ¿Cómo afecta el Yoga a la energía en el cuerpo?¿Qué es el cuerpo sutil)