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  • Gabriel Martínez

INTENSIVO PARA PRINCIPIANTES


Tras la buenisima acogida en el curso anterior y como sois muchos los interesados que quereis comenzar con vuestra práctica de yoga y no lo habeis hecho antes y muchos los que habeis tenido un acercamiento breve con una clase de yoga, os proponemos este curso intensivo creado para aterrizar con buen pie sobre la esterilla.

En este intensivo de tres horas conoceremos los fundamentos de la práctica en lo que se refiere a respiración, el paso del aire como postura, estabilidad en el asiento, el "centro" del cuerpo, "dentro/fuera de la línea" (el Tandava), hacer-no hacer, movimiento y seguridad para la espalada lumbar, apertura de la cadera; base estable, presión y pulso en posturas invertidas; fundamentos para posturas de equilibrio, punto de partida para relajación, fundamentos para la meditación...

SÁBADO 28 SEPTIEMBRE de 17'30 a 19'00h

DOMINGO 29 SEPTIEMBRE de 10'30 a 12'00

El precio del intensivo es de 40€ y además 10€ de descuento en la cuota de Octubre si te gusta nuestra perspectiva del Yoga y continúas con nosotros.

IMPARTEN: Carlota Díaz y Gabriel Martínez

Información y reservas en centrocantabrodeyoga@gmail.com

Nos vemos en la esterilla!


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