Calendario de meditación otoño 2025

Todo cambia pero todo permanece y en otro nuevo giro, en un nuevo ajuste, jugamos a extender la práctica de la meditación a las sesiones de los viernes por la tarde.

Nuestras sesiones no son progresivas, es decir, no te preparan para llevarte de un punto A hacia un punto B, sino que te hacen ver la rotundidad y la profundidad del momento en el que estás, abandonado la búsqueda constante de B, C... Est significa que nuestra práctica corporal tiene una fuerte carga meditativa que lo impregna todo. Sin embargo, vamos a tomar un fragmento de la sesión de meditación de las 20,30h y a incluirla en las sesiones de las 17,30 y 19,00h de los viernes, trayendo así a las sesiones regulares pinceladas del Bhaktiyoga, Samkhyayoga, o dejándonos inspirar por maestros como R. Balsekhar, Nisargadatta Maharaj...

Y para las sesiones de meditación propiamente dichas todos los viernes de 20,30 a 21,30 nuestro programa es el siguiente:

3 Octubre - Introducción a la Meditación. Primeras visualizaciones.

10 Octubre - El Samkyayoga y la mente. El tren de pensamientos

17 Octubre - Pranayama. Introducción a las técnicas de respiración. Mahat Yoga Pranayama

24 Octubre - Meditación inspirada en el maestro Ramesh Balsekar. "El rio"

31 Octubre - Preguntas y respuestas sobre teoría y práctica de yoga

7 Noviembre - La relajación como acto meditativo.

14 Noviembre - Meditación "La casa de las siete puertas".

21 Noviembre - Viloma Pranayama

28 Noviembre - Meditación "El páramo"

5 Diciembre - Meditación inspirada en el maestro Swami Vivekananda. El Bhaktiyoga

12 Diciembre - Meditación "la forma y el espacio". Introducción a la exploración tántrica.

19 Diciembre - Pranayama - Sama vritti

26 Diciembre - Relajación en las esferas.

Anoche cuando dormía

soñé, ¡bendita ilusión!,

que un ardiente sol lucía

dentro de mi corazón.

A. Machado