En el silencio de octubre, cuando las hojas caen como pensamientos desprendidos, nos encontramos con la oportunidad de regresar al espacio donde espera paciente la quietud y la claridad. Cada viernes en nuestras sesiones de meditación no buscamos agregar algo a lo que ya somos, sino simplemente darnos cuenta de aquello que nos separa del presente y dejar que se desprenda. No es un viaje hacia un lugar lejano, si no una invitación a descansar en el corazón de lo que ya es.
La meditación, tal y como la entendemos en el centro cántabro de yoga, no puede ser un esfuerzo, si no una entrega. Nos encontramos los viernes en las sesiones de meditación no para aprender si no para volver a sumergirnos en la propia fuente, en el estado natural donde el tiempo se disuelve, y descubrimos que la paz no es algo que alcanzar, sino un perfume que se revela cuando dejamos de correr tras nuestras propias sombras.
Estos encuentros son una invitación para todos aquellos que sienten la llamada a simplemente estar, a dejarse hacer por el fluir natural de la vida, sin intentar cambiar nada, sin expectativas.
Recuerda que estos encuentros son gratuitos para todos los alumnos del centro.
4. OCTUBRE - Introducción a la Meditación. Primeras visualizaciones.
11. OCTUBRE - El Samkyayoga y la mente. El tren de pensamientos
18. OCTUBRE - Pranayama. Introducción a las técnicas de respiración. Mahat Yoga Pranayama
25. OCTUBRE - Preguntas y respuestas sobre teoría y práctica de yoga
8. NOVIEMBRE - Meditación inspirada en el maestro Ramesh Balsekar. "El rio".
15. NOVIEMBRE - La relajación como acto meditativo.
22. NOVIEMBRE - Viloma Pranayama
NOVIEMBRE - Meditación "La casa de las siete puertas".
13. DICIEMBRE - Meditación "El páramo"
20. DICIEMBRE - Meditación inspirada en el maestro Swami Vivekananda. El Bhaktiyoga
27. DICIEMBRE - Preguntas y respuestas sobre teoría y práctica de yoga.
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