Calendario de meditación en Invierno 2026 (de enero a marzo)

Cada viernes al as 20'30 h, nos reunimos no para aprender, sino para descubrir. La meditación no es un esfuerzo ni una técnica, sino el simple acto de estar plenamente el momento tal como es.

No buscamos alcanzar nada, porque nada falta.

Estas sesiones semanales no son clases en el sentido tradicional; son una invitación a explorar. No se trata de agregar conocimientos, sino de soltar lo que nos impide ver los ritmos naturales en nosotros.

Juntos, nos sumergimos en la escucha, en la atención a lo que aparece, sin rechazar ni perseguir.

2 de enero primeras visualizaciones revisitadas.

9 de enero Mudras y Bhandas en la práctica meditativa (primera parte)

16 de enero Visamavrtti pranayama y la métrica perfecta

23 de enero Inspirada en el maestro Nisargadatta Majaraj

30 de eneo PREGUNTAS y RESPUESTAS sobre teoría y práctica

6 de febrero MEDITACIÓN Inspirada en la ISHA UPANISHAD

13 de febrero MEDITACIÓN "El despertar de la serpiente"

20 de febrero PRANAYAMA Por el camino del sol, por el camino de la luna. Surya Anga, Chandra Anga Pranayama

27 de febrero RELAJACIÓN Impartida por Sara Sanz

6 de marzo MEDITACIÓN Inspirada en el Bijñana Bhairava Tantra (parte 1)

13 de marzo MEDITACIÓN Inspirada en el Bijñana Bhairava Tantra (parte 2)

20 de marzo PRANAYAMA Inspirada en el Bijñana Bhairava Tantra

27 de marzo MEDITACIÓN Inspirada en el Bijñana Bhairava Tantra (parte 3)

Estas sesiones son totalmente gratuitas para los alumnos del centro. y no es necesario reservar.