Encuentro intensivo de Yoga Nidra con Mónica Velázquez

Hay un tipo de descanso que no se alcanza durmiendo.Un descanso en el que el cuerpo se suelta, la respiración se aquieta y la atención no se dispersa, sino que permanece.

Te invitamos a un encuentro intensivo de Yoga Nidra, una práctica de relajación profunda que nos conduce a un estado de descanso consciente, donde el cuerpo se abandona completamente y la atención permanece despierta y lúcida.

Durante este fin de semana exploraremos el Yoga Nidra no solo como una técnica de descanso, sino como un espacio de escucha y reorganización interna, donde el sistema nervioso puede soltar tensiones acumuladas y emerger una sensación genuina de quietud.

La práctica será guiada por Mónica Velázquez, responsable del área de relajación en las formaciones para profesores de la IYTA, cuya forma de transmitir el Yoga Nidra se apoya en la escucha fina, el respeto por los ritmos internos y la simplicidad de la experiencia directa.

Su experiencia y sensibilidad aportan a la práctica una profundidad accesible tanto para practicantes habituales como para quienes se acercan por primera vez a este tipo de trabajo.

Fechas y horarios

• Sábado 31 de enero: de 17:30 a 20:00

• Domingo 1 de febrero: de 10:00 a 12:30

Cuánto

• 60€ alumnos del centro

• 75€ otros alumnos

• Abierta inscripción. La reserva se hará firme en el momento del abono del intensivo (al menos del 50%)

Qué se practica en este encuentro

• Prácticas guiadas de Yoga Nidra en profundidad

• Espacios de integración y silencio

• Comprensión de los estados de conciencia que se atraviesan en la relajación profunda

• Un descanso real, que va más allá de lo físico

Este encuentro no está planteado como un aprendizaje acumulativo, sino como una pausa profunda, un espacio donde el sistema nervioso puede descansar de la exigencia constante y abrirse a una percepción más amplia y silenciosa.

Las plazas son limitadas.

Puedes reservar tu plaza por correo aqui, en el 942217502 o en el wasap del centro